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    今日贵州快三开奖:想要孩子长得更高 平时多吃这三种食物

    时间:2018-11-09 17:09:46本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系[email protected] 智鹏 我要投稿

    贵州福利彩票快3 www.lhmk.net   都说一白遮三丑,一高遮百丑,虽然身高还有样貌是由基因决定的,但是我们可以通过外在的环境给孩子一点刺激,让孩子变得更高一些。想要长得更高,首先要让孩子得到更多的锻炼与充足的营养。下面小编就要为大家介绍几种有助于小孩长高的食物,赶紧记下来吧!

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      1、酸奶和牛奶

      酸奶营养价值和牛奶差不多,而且口味的话酸酸甜甜的更受小孩的喜爱。如果孩子不喜欢牛奶可以给他喝酸奶。日本以前身高可以说特别爱,自从出了个全民喝牛奶长高计划后,现在全民平均身高居然比中国还要高??杉D潭猿じ哂卸嘀匾?

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      2、蛋类

      其实蛋类的营养都是差不多的,每天给孩子吃一两个鸡蛋就可以了,含有丰富的蛋白质和其他营养物质,对孩子的身高发育、智力发育都很有帮助。

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      3、肉类

      想让孩子长高不吃肉食不行的,尤其是鱼肉,其中含有的钙元素含量很高,对于孩子的骨骼生长、身高发育至关重要。肉类蛋白质高营养高,也有助于肌肉的生长发育,但是也要记得过犹不及,小心养出一个小胖子。

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